Herzlich Willkommen!

Werden Sie von alltäglichen “Wehwehchen” geplagt? Von Rückenweh, Kopfschmerzen oder gar Migräne? Leiden Sie an einem Schleudertrauma, einem Bandscheibenvorfall, Stauchungen oder Verspannungen?

Dann sind Sie hier richtig!

Marti Vital

Ich arbeite mit der Methode nach Dieter Dorn inklusive anschliessender Massage und beziehe Elemente der Osteopressur und anderen Techniken mit ein. So entsteht eine Behandlung massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse. Mein Ziel ist es, in möglichst wenigen Sitzungen Ihre Schmerzen und Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen, sowie Operationen wenn möglich zu verhindern. Mir ist es ausserdem ein Anliegen, dass jeder für sich – passend zu seinem Lebensstil – einen Weg findet, ganz oder zumindest möglichst schmerzfrei zu sein.



Dorn-Methode

Die Dorn-Massage – oder auch Dorn-Therapie – erinnert entfernt an Chiropraktik. Dennoch unterscheidet sich diese Art der Bewegungstherapie in ihrer Ausführung grundsätzlich und bezieht Elemente der Meridianlehre und der traditionellen chinesischen Medizin mit ein.

Das Ziel der beiden Therapieformen ist dasselbe: Es geht darum, verschobene Wirbel und Gelenke wieder einzurichten und dadurch Funktionsstörungen der Wirbelsäule zu beheben. Diese Störungen müssen sich nicht zwangsläufig in Schmerzen äussern: durch Verschiebung, Fehlstellung oder Blockierung einzelner Wirbel und Nerven werden bestimmte Organe nicht mehr optimal versorgt. Das kann u.A. zu Migräne, Verdauungsleiden, Missempfindungen und Gelenkschmerzen führen.

Durch sanften, seitlichen Druck auf den Dorn- oder Querfortsatz, kombiniert mit speziellen Bewegungen der Arme, Beine und des Kopfes, werden die Wirbel ausgerichtet. Das oft schmerzhafte Dehnen und Strecken der Chiropraktik entfällt, um Bänder, Muskeln und Sehnen der Wirbelsäule zu schonen. Dadurch birgt die Dorn-Massage insgesamt weniger Risiken. Auch viele scheinbar therapieresistente Leiden können mithilfe der Dorn-Therapie ursächlich angegangen und behoben werden.

Oft sind verschobene Wirbel mit emotionalen Erlebnissen verbunden. So können z.B. Schmerzen einen negativen Einfluss auf Ihr psychisches Wohlbefinden haben. Eine genaue Erklärung der einzelnen Auswirkungen der Wirbel auf psychische und emotionale Eigenschaften erhalten Sie gerne anschaulich während einer Behandlung.


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Un­ter­schied­liche Beinlängen

Ungünstige Körperhaltung, Schlafgewohnheiten oder Bewegungen führen bei den meisten Menschen zu Beinlängendifferenzen. Wenn die Beine eine Längendifferenz aufweisen, kommt es zu Beckenschiefstand und Wirbelverschiebungen. Über kurz oder lang führt das zu Problemen.

Durch einfache Übungen lässt sich die Differenz überraschend schnell korrigieren und es wird die Grundlage für eine gerade Wirbelsäule geschaffen. Nach der Behandlung werden die Gelenke wieder gleichmässig belastet, der Bewegungsapparat kann sich beruhigen und Schmerzen klingen ab. Schon bei Kindern ist es wichtig, auf Beinlängendifferenzen zu achten. Dadurch kann verhindert werden, dass sie als Erwachsene an allerlei Volkskrankheiten leiden.

Wir­kungs­wei­se und Vor­teile der Dorn-­The­ra­pie

  • Ausrichten der Wirbel durch dosierte Druckbewegungen
  • Behebung von Fehlstellungen der Wirbelsäule
  • Wiederherstellung der ursprünglichen Statik
  • Ausgleich von funktionellen Beinlängendifferenzen
  • Mögliche Vermeidung von Operationen (Arthrose, Bandscheibe)
  • Lösen von Blockaden
  • positiver Einfluss auf Organe
  • positiver Einfluss auf die Psyche
Beinlängendifferenz

Wirbelsäule

Die Wirbelsäule des Menschen besteht aus 24 Wirbeln, die über 23 Bandscheiben flexibel verbunden sind. 8 bis 10 Wirbel sind zu Kreuz- und Steissbein verwachsen.

Wirbelsäule

Machen wir uns bewusst, dass jedes Symptom eine Botschaft ist, und dass es nicht sinnvoll sein kann, die Botschaft zu unterdrücken und damit zu vernichten, ohne sie verstanden und befolgt zu haben. Die Botschaft im Symptom zu verstehen und zu befolgen ist der eigentliche Schlüssel zur Heilung.

Kurt Tepperwein – Die Botschaft Deines Körpers

Aufbau der Wirbelsäule

Von oben nach unten wird die Wirbelsäule in fünf einzelne Abschnitte unterteilt, die sich jeweils aus einzelnen Wirbeln zusammensetzen.

  • 7 Halswirbel
  • 12 Brustwirbel
  • 5 Lendenwirbel
  • Kreuzbein
  • Steissbein

Ihre «Doppel-S»-Form dient der Dämpfung von Stössen, durch ihr Inneres verlaufen die Hauptnerven unseres Körpers. Wirbelfehlstellungen behindern sowohl die Dämpfungsfunktion, als auch die Beweglichkeit – und blockieren im schlimmsten Fall die Nervenverbindungen.

Die Wirbelsäule und mögliche Auswirkungen

Wirbelsäule physisch

Über die Wirbelsäule können wie z.B. bei der Fussreflexzonen-Massage alle Körperregionen behandelt werden. Jeder Wirbel steht im Zusammenhang mit einem oder mehreren Organen. Dies kann psychische und physische Auswirkungen haben.

Eine Übersicht der physischen Symptome finden Sie auf der nebenstehenden Grafik. Auf die psychischen Ursachen gehe ich gerne in einem persönlichen Gespräch ein.

Skoliose & sons­tige Hal­tungs­schä­den

Etwa 3 Prozent der Menschen leiden unter einer Skoliose – einer anomalen Verschiebung und Verdrehung der Wirbelsäule. Während eine leichte Skoliose sich kaum bemerkbar macht, leiden die schwereren Fälle unter starken Schmerzen und sind bei alltäglichen Tätigkeiten enorm eingeschränkt.

Mit Hilfe der Dorn-Methode können die Auswirkungen einer Skoliose erheblich vermindert werden. Dies habe ich selbst erfahren. Lesen Sie meine Geschichte.

Sehr gute Erfolge erzielt die Dorn-Therapie auch bei Krümmungen der Wirbelsäule nach vorne (Lordose) oder hinten (Kyphose) sowie bei anderen Haltungsschäden. Im persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne ausführlich.


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Preise

Behandlung nach der Dorn-Methode mit Elementen der Osteopressur und anschliessender Massage.

120

Ein­zel­be­hand­lung

pro Stunde

90

Lernende

pro Stunde
Lehrlinge & Studenten bis 25 Jahren (nur mit gültigem Ausweis)

60

Kinder

pro Stunde
von 0 – 15 Jahren

1000

10 Stunden-Abo

Profitieren Sie bei Vorauszahlung


Absagen und Nicht­er­schei­nen

Sollten Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, melden Sie sich bitte mindestens 1 Arbeitstag (24h) vorher telefonisch ab. Als Arbeitstage gelten Montag bis Freitag.
Kurzfristige Abmeldungen werden mit einem Stundensatz verrechnet.

Behandlungsdauer und Bezahlung

Die Behandlungsdauer variiert je nach Bedarf (nach meinem Ermessen). Wollen Sie nur eine bestimmte Behandlungszeit, künden Sie mir dies bitte zu Beginn der Behandlung an. Bezahlung in Bar, mit Twint oder Karte (Zeit x Stundensatz) unmittelbar nach der Behandlung.

Kreditkarten

Notfall Termine

Ich vergebe auch Notfall-Termine von einer maximalen Dauer von 30 Minuten. Nur mit telefonischer Vereinbarung zum jeweiligen Stundensatz. Diese dürfen nicht als eine kurze Therapiezeit angesehen werden, sondern dienen lediglich dazu, die akuten Schmerzen zu reduzieren, um diese in einer zeitnahen Sitzung richtig zu behandeln.

Kranken­kas­sen­an­er­kennung

Marti Vital ist nicht von Krankenkassen anerkannt. Bitte informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob diese die Therapiekosten ganz oder teilweise übernimmt.

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Über Mich

Meine Faszination für den Körper wächst von Tag zu Tag. Die Art & Weise wie er mit dem ihm zugefügten «Müll» umzugehen weiss, sein Energiefluss, die schnelle Lernfähigkeit und seine Sprache sind erstaunlich.

Rücken­schmer­zen und Skoliose

Seit meiner Kindheit kämpfe ich mit einer Skoliose und den damit verbundenen Rückenschmerzen. Nachts konnte ich nicht auf dem Rücken schlafen, da ich keine Luft bekam. Im Alter von 16 Jahren kam ich in Kontakt mit der Dorn-Methode, wusste allerdings noch nicht, worum es sich dabei handelt. Nach nur einer Behandlung durfte ich zum ersten Mal eine schmerzfreie Woche erleben. Obwohl mich die Dorn-Methode sehr interessierte, habe ich mich jahrelang nicht weiter darum gekümmert.

Einige Jahre später erlitt ich ein Schleudertrauma. Die daraufhin verordnete Physiotherapie sowie das Fitness-Training halfen wenig bis gar nicht. Kurz darauf kamen weitere Beschwerden dazu: vor allem Kopfschmerzen und häufige Migräneanfälle. Da mir niemand wirklich helfen konnte, fand ich mich mit den Schmerzen ab und lebte ein paar Jahre lang damit.

Bis ich erneut in Kontakt mit der Dorn-Methode kam. Ich sprach sofort auf die Therapie an. Nach nur wenigen Behandlungen gehörten die ständigen Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Meine Skoliose besserte sich von Behandlung zu Behandlung, bis sie schliesslich fast vollständig verschwand. Meine Therapeutin erklärte und zeigte mir, wie ich mir selbst zu Hause helfen kann. Ich wendete die Übungen täglich an, worauf auch meine Migräne mehr und mehr verschwand.

Heute leide ich kaum mehr an Rückenschmerzen, Migräne oder sonstigen körperlichen Beschwerden. Und falls doch, weiss ich wie ich mir selbst helfen kann. Meine Lebensqualität hat sich dadurch enorm gesteigert.

Ausbildung und eigene Praxis

Im Jahr 2008 besuchte ich endlich einen Kurs, in dem ich die Dorn-Methode sowie die Breuss-Massage erlernte. Nun konnte ich anderen Menschen aktiv helfen und ihnen meine Erfahrungen weiter geben. Je länger ich mit der Methode arbeite, desto öfter sehe ich, was sie bewirken kann. Bereits nach kurzer Zeit richtete ich zu Hause meinen eigenen Behandlungsraum ein. Seit 2015 betreibe ich eine eigene Praxis im Herzen von St. Gallen.

Anfang 2017 erlernte ich die Boeger-Therapie, welche unter anderem das Lösen von Faszien und Narben beinhaltet. Solche Verklebungen können enormen Einfluss auf die Haltung oder den Körper nehmen.

2022 machte ich die Ausbildung von Liebscher & Bracht: Diese Therapie hat das Ziel überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien zu lösen, mittels Dehnübungen, Faszienrollmassage und Osteopressur.

Durch all diese Techniken kann ich gezielt die Behandlungen individuell auf die Leiden meiner Kunden anpassen. Die Zusammenarbeit und der gegenseitige Austausch ist dabei wichtig, um in möglichst wenigen Sitzungen ans Ziel zu kommen. Mir ist es ein Anliegen, dass jeder für sich – passend zu seinem Lebensstil – einen Weg findet, ganz oder zumindest möglichst schmerzfrei zu sein.

Meine Empfehlung

Wenden Sie die Dorn-Methode regelmässig an, entwickeln Sie ein stärkeres Bewusstsein für Ihren Körper. Sie lernen, auf seine Signale zu achten und besser auf sich aufzupassen.

Ich sehe immer wieder, wie gross der Bedarf ist. Viele meiner Kunden reagieren sehr gut auf die Behandlung: die Schmerzen & Beschwerden lassen nach oder verschwinden gar, die Beweglichkeit verbessert sich und im besten Fall können sie sogar auf eine Operation verzichten, die vorher unumgänglich schien.

Ich bin fest davon überzeugt, dass ich keine, oder wesentlich weniger Beschwerden gehabt hätte, wenn ich direkt nach meinem Unfall mit Dorn behandelt worden wäre. Es liegt mir am Herzen, diese Erfahrung an andere weiter zu geben.

Ich kann die Dorn-Methode wirklich jedem empfehlen!

Tanja Marti

Tanja Marti

Dorn-Therapeutin

Jahrgang 1984

Mutter von 2 Töchtern

Gemein­schafts­praxis

mit Esther Cajacob

Prättigau (Graubünden), Rheintal bis nach St. Gallen

Ich biete Behandlungen bei Ihnen zu Hause oder in der Praxis Marti Vital an

Mein Angebot

Manuelle Gelenkbehandlung
Reflexzonenmassage
Sportmassage
Lymphen und Bindegewebe
Rücken-, Nacken- und Kopfmassage

Harmonisierung der Körperfunktionen
Ausgleich des Tonus
Verminderung von Schmerzen
Bessere Sauerstoffaufnahme
Förderung des Heilungsprozesses

Esther Cajacob

Esther Cajacob

Körper-Therapeutin

076 465 81 52